Ani to najdokonalejšie líčenie vám veľmi nepomôže, keď sú vaše oči opuchnuté, červené a unavené. Pravidelná starostlivosť o oči im umožní vyniknúť a odovzdávať ich prirodzený šarm a energiu.

Celodenné sedenie pri počítači je pre vaše oči nezanedbateľnou záťažou. Príliš im neprospeje ani čítanie bez okuliarov či kontaktných šošoviek. Preto je dobré používať monitor s filtrom alebo okuliare s antireflexnou vrstvou.

Vašim očiam škodí aj zadymené alebo prašné prostredie. Doprajte v práci svojim očiam odpočinok v pravidelných intervaloch. Nájdite si minútu a zatvorte ich, ak je to potrebné, použite aj očné kvapky. Obzvlášť v letných mesiacoch kedy je vzduch presýtený alergénmi, môžu studené alebo teplé obklady uľaviť namáhaným očiam. K tomu trochu príjemnej hudby a máte ideálny spôsob oddychu po namáhavom pracovnom dni.

Nasledujúce tipy vám pomôžu udržiavať oči v dobrej kondícii:

• Nechoďte spať skôr, ako si odstránite svoj denný mejkap. Drobné kúsky maskary môžu počas spánku podráždiť vaše oči.
• Ak máte ťažkosti s koncentráciou počas pracovného dňa, doprajte svojim očiam vodnú masáž a krátku prestávku.
• Investujte do kvalitnej očnej masky, ktorú pred použitím treba na krátky čas uložiť do chladničky.
• Ak používate kontaktné šošovky, starostlivo dodržiavajte návod na použitie. Nezabúdajte ich pred spaním odkladať. Ak máte jednorazové šošovky, používajte ich len v stanovenom intervale.
• Ak je to potrebné, absolvujte pravidelné zdravotné prehliadky.
• Nestrkajte si prsty do očí. Veľké množstvo chorôb a infekcií sa dokáže preniesť hoci len minimálnym kontaktom s očami. Obzvlášť zápal očnej spojivky vie poriadne potrápiť, kým sa ho podarí vyliečiť.
• Ako prírodný uvoľňovač stresu a uzdravenia mastnej pokožky môžete vyskúšať pleťovú masku z čerstvých uhoriek.

autor: M. P.