startportalspacerdomain.skspacerblog.portal.skspacersvadba.skspacermamicka.skspacerhockey-live.skspacermailbox.sk
banner
mesto


inštitúcia




Diskusné fórum

line

Diskusie k článkom




Autor
Reakcia
admin

userpic

Termín svadby: 10.10.2005
Miesto svadby: Michalovce
Mesto: Michalovce
Registrácia: 27.09.2005
Počet príspevkov: 1188
Prihlásený: 12.07.2007
post Pridané: 16.10.2008 00:00:00  IP:
Titulok: Diskusia k článku "Ako nastaviť svoje vnútorné hodiny na spánok"

Čas, kedy obyčajne chodíte spávať a aj to, kedy vstávate, sú kľúčovými bodmi kvalitného odpočinku, ktorý potrebujete nielen v čase svadobných príprav. Možno ste ani netušili ako pripraviť svoje vnútorné hodiny na pravidelný spánok, takže vaše telo samo pozná kedy zostať bdelým a kedy odpočívať.



rightend