---

Nuz medzi babske recepty na zaspavanie patri teple mliecko s medom alebo cajik z medovky. Este moze pomoct sustredenie sa na vlastny dych (a pocitanie oveciek?). Ale v konecnom dosledku clovek asi aj tak od nervozity nezaspi.
Noc pred mojou prvou cestou do Holandska som vobec nespala, iba som lezala v posteli a triedila myslienky. Rano som bola na pocudovanie svieza - asi ten relax aj tak pomohol.
Citala som, ze kava rano nemusi byt najlepsia - obycajne sa vraj vyhodia flaky na tvari. Ja ju rano nepijem, tak neviem, mne pomaha vlazna sprcha. Drzim palce vsetkym palce!!!!!!