---

Ahojte ,chcela som sa len opytat ze ci neviete niekto poradit,chcem zacat chodit do solaria (ine formy opal.nepoznam) pred velkym dnom,ale neviem v akom predstihu,lebo som v zivote nenavstevovala solarko.Dufam,ze nebudem mat po sebe ziadne flaky.
Pliis,tak v akom predstihu a ako intenzivne zacat chodit do solaria pred dnom D ? :)
dik

---

kuk
http://www.mojasvadba.sk/forum/show.php?vThreadID=318

---

ahoj Katik,
ja som zacala chodit do solarka 4 mesiace pred svadbou, a to hlavne preto aby som nebola flakata a postupne naberala farbu.
Odporucila by som ti svoje odskusane, prvy mesiac tak 1 x tyzdenne, 2 a 3 mesiac 2xtyzdenne a 4 mesiac 3xtyzdenne.
Zacala som so 7 minutami v stojatom solarku, potom 10, 13 a posledny mesiac 15. Ale zavisi od farby pokozky, ja som tmava, takze mne tato dlzka vyhovovala. Len si davaj pozor na casove rozpetie, lebo ked som bola 2 tyzdne mimo a solarko som nestihla, tak to rychlo vyblednes. No a urcite sa neoplati kombinovat normalne slniecko so solarkom.
Dufam, ze som ti pomohla. Ak budes mat svadbu skor ako o 4 mesiace, tak to skus s 2 tyzdnovou postupnostou.
Pekny den

---

Ja ked som chodila do solarka, tak mne to raz tyzdenne absolutne nestacilo, zbytocne strateny cas. Po prvej navsteve solarka vynecham tri dni a potom chodim tak trikrat do tyzdna. Ale zalezi aj od typu solarka. Bola som v solarku, kde som zvladla v pohode aj 25 minut a opalenie skoro ziadne a bola som aj v takom, kde som 15 minut ledva vydrzala. Bezne zacinam so 7 minutami pri prvom opalovani a potom si pridam na 10 min. pri dalsich dvoch-troch razoch az obvykle koncim pri 10 minutach. Ale naozaj kazde solarko je ine, treba vyskusat radsej menej a postupne si pridavat, ako mat potom problemy. A samozrejme zalezi aj od typu pleti (ja som podla niektorych az nezdravo biela).
Ale musim priznat, nad dalsim pouzivanim solarka velmi vaham - coraz viac sa vsade hovori o tom, ake to je nezdrave.

---

Ahojcek,
ja som mala svadbu minuly rok v septembry a predpokladala som, ze sa v lete opalim, ale akosi som to nestihala a okrem toho som sa opalila podla ramienok ked som chodila z prace domov - a to som nechcela, lebo som mala saty s velkym vystrihom. Tak som zacala chodit do solarka, tak mesiac a pol pred svadbou - prisla som tam, ta pani co tma je mi doporucila co a ako... chodila som kazdy treti den s tym, ze zo zaciatku len 5 minut, 2 krat 7 a potom postupne az maximalne na 12 - lebo viacej som to tam uz nemohla vydrzat. chodila som do vertikalneho, lebo v horizontalnom by som mala maximalne spaleny zadok a ine casti tela co sa najviac dotykaju... S tym, ze na taky treti krat som si kupila aj ten samoopalovaci krem do solarka - vzdy som si kupila jednorazovi, natrela sa a isla do solarka - zacala som s tym najbledsim kremom a potom som presla na dvojku a pri tej som aj zostala... aj to pomohlo, ramienka sa opalili a mala som krasnu farbu, nebolo to nic prehnane hnede...
podla mna by si si mala vyhliadnut nejake solarko, dohodnut sa co a ako - oni ti najlepsie poradia podla typu plati a potom tam hlavne pravidelne chodit...
krasny dnik, Vierka

---

Ahoj Vierka,
rada by som sa dozvedela, aky krem samoopalovaci si pouzivala do solarka(ak by niekto vedel odporucit, ktory je super), pripadne kam si do solarka chodila,co som zistovala maju len horizontalne a spalenu prdelku nechcem mat :))
Si z BA? Pocula som o kremoch ktore si natieras pred solarkom a zvysuju ucinok- to je ono??? Dakujem B.

---

Ahojcek Bambi,
vies co, znacku toho kremu si uz nepamatam, ale ja som si ho kupovala priamo tam kam som chodila do solarka, mali tam na vyber a ta pani mi doporucila co a ako. Tak ja som z trnavy, takze do solarka som chodila sem to som ti asi nepomohla... Presne tak, to bol krem, ktory si natries na seba tesne pred solarkom a zvysuje to ucinok opalenia a myslim ze to zabralo - takto som bola krasne opalena uz za mesiac solarka a to som chodila tak kazdy treti den - cize parada.
Ale urcite ked najdes niekde nejake vhodne solarko ktore ti bude vyhovovat tie panicky tam ti budu vediet poradit co a ako.
Prajem pekny den, Vierka

---

Ahoj. Aj ja som dnes bola prvý krát v solárku.
Na päť minút. Myslím že fľaky by si nemala mať. Záleží to na type pokožky. J amám deň 4. júna, takže som sa rozhodla 2x do týždňa. Len také jemné opálenie.